Kuukausi: tammikuu 2017

Oh My POD!

Ensimmäisen varsinaisen blogikirjoitukseni aiheeksi valitsin minulle ajankohtaisen asian, perioraalidermatiitin eli POD:n, eli suunympärysihottuman. Kuulostaa kauhealta? Nimi on enne tässäkin tapauksessa, sillä kyseessä on todella ikävä vaiva. POD on kasvojen iholla, yleensä suun ja sierainten alueella ilmenevä ihottuma, joskin sitä voi tulla myös silmien ympärille.

Itse sain POD:n ensimmäisen kerran keväällä 2014. Ihmettelin, kun iho alkoi kuivua ja kutista leuasta ja siihen nousi pikku näppylöitä. Yritin hoitaa ongelmaa Bepanthenilla – huonoin tuloksin. Olin hiljattain ostanut Max Factorin mousse meikkivoiteen, joka myös tuntui villitsevän ihottumaa. Nopeasti tilanne äityi todella pahaksi, ja ihottumaa oli nenän pielistä leukaan saakka sekä molempien silmien ympärillä. Ihottuma kiristi ja kutitti aivan mielettömästi ja öisin heräilin siihen kun unissani hinkkasin kutiavaa naamaa. Iho halkeili, oli haavoilla ja minun oli jopa vaikea liikuttaa suuta ja puhua.

Etsin tuskissani netistä tietoa oireiden perusteella ja löysinkin useamman blogin ja monia kertomuksia muiden kokemuksista. (POD:sta ovat kirjoittaneet ainakin Juille’s, Pupulandian Jenni ja Ida Jokikunnas.) Samalla sain vinkkejä, mitä kannattaa kokeilla tehdä jotta vaiva helpottaa. Ensimmäisenä karsin kosmetiikan kautta tulevaa kemikaalikuormaa ja vaihdoin hammastahnan fluorittomaan (sellaiseen missä ei ole natriumlauryylisulfaattia eli SLS:ää eli Sodium Lauryl Sulfatea). Bepanthenia ja hydrokortisonia ei POD:n hoitoon kannata käyttää koska ne pahentavat tilannetta entisestään. Ostin Marseille-saippuan, etikkaa, kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä. Sijoitin kalliisiin Jane Iredale meikkeihin. Pesin kasvot Marseille-saippualla, minkä jälkeen töpöttelin ihottumaan etikkaa. Etikkaa kun laittaa rikkoutuneelle ja herkistyneelle kasvojen iholle, niin poltteleehan se aivan helvetillisesti! Perheenjäsenillä oli varmasti mielenkiintoista kuunnella sitä karjumista. Kosteutin ihoa kookosöljyllä, mutta se oli edelleen todella kuiva. Ihottuma alkoi helpottaa pikkuhiljaa. Kesän ajan iho oli suhteellisen hyvässä kunnossa, mutta kun palasin kesäloman jälkeen töihin, palasi myös ihottuma naamaan.

Lopulta menin ihotautilääkärille, joka vahvisti vaivan suunympärysihottumaksi, ja määräsi minulle pitkän antibioottikuurin (antibiootin nimeä en muista) sekä Rozex-geeliä. Hän tiedusteli ihonhoitorutiinejani, ja kehoitti heti lopettamaan kookosöljyn käytön kasvoilla. Hän suositteli käyttämään ohutta, herkälle iholle sopivaa, erittäin kosteuttavaa ja hyvin imeytyvää voidetta, josta ei jää iholle rasvaisuutta. Puhdistukseen hän suositteli kasvosaippuaa ja meikeissä mahdollisimman vähäistä määrää ja merkeistä esimerkiksi Cliniqueta ja Clarinsia – yleensäkin herkkäihoisille sopivia ja testattuja tuotteita. Tein lääkärin neuvojen mukaan, mutta antibioottikuuria en koskaan aloittanut. Hyvin hitaasti pääsin eroon ihottumasta ja myös ihoalueiden punoitus hälveni ajan myötä. Rozex-geelistä en tuntenut saavani apua.

Merkittävintä hoidossa on ollut puhdistus saippualla ja oikeanlainen kosteutus, sekä mahdollisimman vähäinen kemikaalikuormitus. Yksi mielenkiintoinen kikka torjua POD ennen kuin se pääsee valloilleen, on ollut käyttää ruokasoodaa. Olen sekoittanut ruokasoodaa kosteusvoiteeseen ja taputellut sitä ihottumalle. Yön aikana punoitus on helpottanut. Tämän toimivuudesta kaikille ei tietenkään ole takeita, mutta ei maksa paljoa testata.

Viimeisen kuukauden ajan POD on ollut ärhäkämpi kuin aikoihin. Tällä kertaa reaktion aiheutti ilmeisesti Rimmelin huulipuna. Sama tilanne oli vuoden 2015 syksyllä, jolloin aiheuttaja oli Avonin huulipuna. Vuoden 2014 jälkeen ihottuma ei kuitenkaan ole onneksi ollut kertaakaan niin paha kuin silloin. Muiden muassa konjac-sienen sain todeta minulle sopimattomaksi tuotteeksi, iho on niin herkkä ettei se kestä hankaamista – niin pehmeä kuin konjac-sienikin on (arvatkaapa näkyykö naamasta – ja miten – jos on ollut romanttinen viikonloppu mieheni kanssa, hänellä kun on viikset ja parta :D). Yleensä huomaan ajoissa, mikäli jokin uusi tuote ei sovi minulle eikä ihottumakaan tällöin ehdi pahaksi. Jane Iredalen meikit olivat minun kukkarolleni liian kalliita, ja käytin niitä rinnakkain L’Oreal Parisin True Match minerals meikkipohjan kanssa. Vuosi sitten nämä korvasi ruotsalainen mineraalimeikkisarja TiKei, josta tulen varmaan tekemään oman postauksen tulevaisuudessa.

Listaan tähän tuotteita, joista on ollut minulle apua POD:n kanssa ja joita käytän lähes jatkuvasti

  • Mádaran Detox Blackberry White Clay kasvosaippua
  • Avene Soothing Eye Contour Cream silmänympärysvoide
  • Avene Hydrance kosteuttava seerumi
  • Avene Soothing moisture mask, rauhoittava ja kosteuttava naamio herkälle iholle
  • La Roche-Posay Toleriane hoitovoide (kosteusvoide)
  • TiKei mineraalimeikkipohja

Perioraalidermatiitin kanssa eläminen on kyllä toisinaan melkoista räpiköintiä, etenkin kun olen varsin intohimoinen kosmetiikan suhteen ja joskus on aivan pakko kokeilla uusia tuotteita. Halvat ja hajustetut huulipunat taidan kuitenkin tästä lähtien jättää väliin. Perioraalidermatiitin voi siis saada rauhoittumaan kotikonstein, ja itse mieluummin etsin joka kerta ihottuman aiheuttajan, kuin syön pitkän antibioottikuurin.

//

My first blog post is about perioral dermatitis. If you have questions about it, or about how I have cured it without antibiotics, you can ask in the comment section or via e-mail: emma@beautysquares.com.

Posted by Emma in Ihonhoito, 6 comments
Aloitus / / Start

Aloitus / / Start

Eräänä tammikuisena sunnuntaiaamuna – no, siis tänään, 22. tammikuuta 2017 – kello kymmenen aikaan aamulla vielä sängyssä maatessani mietin, tekisinkö aamupalan ja söisin sen sängyssä kirjaa lukien. Miten ideaali tapa kahden lapsen äidille viettää vapaa aamu! Nappasin kuitenkin puhelimeni yöpöydältä ja kirjoitin Google-hakuun ”miten aloitetaan blogi” ja hakutuloksista luin Kim Laineen blogin loistavat ohjeet.

Olen pohtinut ja pähkäillyt oman blogin aloittamista jo useamman kuukauden. Olen lukenut ohjeita aloittajille; ensimmäisenä pitää tietää, mistä haluaa kirjoittaa. Olisi hyvä, jos aihealue pysyisi samana. Mutta en minä pysty rajaamaan aihealuetta vain yhteen kategoriaan! Minua kiinnostavat niin monet asiat ja minulla on kokemuksia, joista haluan kertoa. Jos ne vaikka auttaisivat jotakuta.

Kim Laineen kirjoituksen luettuani olin vakuuttunut, että minun tulisi aloittaa blogi. Vaikkei tätä kukaan lukisi, niin tämä on yksi loistava keino luoda ja samalla kehittyä kirjoittajana. Rakastan piirtämistä, maalaamista ja valokuvausta. Näistä, ja muusta arkeeni liittyvästä olen Instagramissa julkaissut jo kesäkuusta 2012. Kosmetiikkaan ja muuhun kauneushöpöttelyyn liittyvää Instagram-tiliäni olen päivittänyt viime kesästä saakka; jaksaisin hipeltää meikkejä ja puhua kosmetiikasta lähes loputtomiin.

Tässä nyt vihdoin kirjoitan ensimmäistä blogitekstiäni, vaikka en ole edes suorittanut mainitsemani loistavan ohjeen ensimmäistä kohtaa ”valitse alusta, verkkotunnus ja webhotelli”. Hmm. Minulla oli eräänä iltana aivan mahtava blogin nimikin, sellainen kaksiosainen, jonka pystyi lukemaan kahdella tavalla ja se oli oivaltava. Napakka. Ilmeisesti ei kuitenkaan mieleenpainuva, koska aamulla en enää muistanut sitä. Mikäli kuitenkin luet tekstiä, olen mitä todennäköisimmin saanut suoritettua muutkin blogin aloittamisen tärkeät vaiheet, keksinyt hienon nimen (tai päätynyt kompromissiin) ja jopa julkaissut tekstin!

Tervetuloa blogiini <3

Emma

//

Translation: Welcome! After considering for a long time, I decided to give it a try and start blogging! I will probably write mainly in Finnish, leaving English translations short and simple. But my Instagram is written mainly in English so you’re more than welcome to say hi there if you haven’t already <3

 

Posted by Emma in Yleinen, 2 comments